又到了一年之中最寒冷的季節(jié)，連室外運動的機會都變少了，球技會不會又生疏了？！家長們是不是也還在擔心你家寶貝一整個假期窩在家里，吹空調吃零食ipad不離手，開學后體重及眼睛度數(shù)雙雙再創(chuàng)新高？別害怕！你的擔憂，z壯勁體育解決！
      我國的業(yè)余體校普遍是在小學一年級開始少兒網球運動的培訓。因為都是以開班形式為主，需要小孩有一定的自律。但如果說單純的接觸網球就可以提前到更小的年齡了。著名網球明星阿加西從4歲開始就接觸網球了。在開始階段網球訓練的時間可以少點，主要發(fā)展孩子的各項身體素質，培養(yǎng)網球興趣，養(yǎng)成良好的生活、鍛煉習慣。6-8歲這個年齡段的孩子已經有很強的模仿能力和時空感知能力，因此可適當加大網球訓練的比重。而9-14歲的年齡段一般是網球訓練的黃金時期，這個時期的孩子無論是力量、協(xié)調性還是模仿能力都已經達到了學習網球的要求，只要方法得當，很容易建立良好的動力定型。
      家長勿“拔苗助長”，小學生網球訓練一周三次為宜。如果他喜歡并開始了學習網球，那么應該首先從興趣開始培養(yǎng)。培養(yǎng)興趣可以是多樣化的，從網球的知識、規(guī)則、潮流、明星、技術、游戲、比賽等各個方面來教導。其實，培養(yǎng)小孩子對網球的興趣才是關鍵，誘導他在打球中獲得樂趣。如果強制性要求小孩每星期長時間訓練，反而會起到“拔苗助長”的反作用，這樣會使小孩厭煩他本來喜歡的運動。對一個課余學習網球的小孩子來說，小學階段的練習頻率較合適的安排為一周3次左右，每次最好是60-90分鐘。
    我國的業(yè)余體校普遍是在小學一年級開始少兒網球運動的培訓。在開始階段網球訓練的時間可以少點，主要發(fā)展孩子的各項身體素質，培養(yǎng)網球興趣，養(yǎng)成良好的生活、鍛煉習慣。6-8歲這個年齡段的孩子已經有很強的模仿能力和時空感知能力，因此可適當加大網球訓練的比重。而9-14歲的年齡段一般是網球訓練的黃金時期，這個時期的孩子無論是力量、協(xié)調性還是模仿能力都已經達到了學習網球的要求，只要方法得當，很容易建立良好的動力定型。

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