健身路徑器材有哪些_合肥健身路徑_合肥康勝
| 品牌thisis品牌 | 材質(zhì)ABS |
| 規(guī)格規(guī)格2524 | 貨號貨號7218 |
| 產(chǎn)地產(chǎn)地9888 | 適用場景保健按摩 |
健身路徑pk健身房
健身路徑指的是室外健身器材，室外的健身器材一般不具備專業(yè)性，相對來說適合活動關(guān)節(jié)和簡單的有氧運(yùn)動。
健身房使用的設(shè)備一般要求是商用設(shè)備，能夠保證很多人連續(xù)使用，功能強(qiáng)，專業(yè)，對安全、性能、功能上的要求都很高。
健身路徑，由于空間、資金、目標(biāo)人群等方面的因素，會選擇一些經(jīng)濟(jì)、小巧、通用的組合型健身器材。
健身房由于空間和資金比較充裕，加上針對的人群要求比較高，所以選用的器械，大多是專業(yè)性較強(qiáng)的器械，設(shè)備也比較先進(jìn)，能夠針對單一目標(biāo)肌肉進(jìn)行鍛煉。
轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器
功 能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。
方 法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動。
旋風(fēng)輪的
功 能：增強(qiáng)人體腿部肌肉力量，提高有氧運(yùn)動能力和協(xié)調(diào)能力。 方 法：鍛煉者先踏上腳踏架，手扶半圓形扶手踏上滾筒輪，然后手扶橫扶手，兩腳替換向后蹬滾筒輪轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)動速度據(jù)鍛煉者具體情況而異，不宜過快。
注意事項：1.禁止兒童使用； 2.使用時請勿赤腳或著拖鞋等，請穿著運(yùn)動鞋類； 3.運(yùn)動速度不宜太快，防止摔落損傷。 限用人數(shù)：1人
平衡木
功 能：提高人的平衡能力，彈跳力和協(xié)調(diào)性。
方 法：主要為雙臂伸展，自然行走，然后倒走返回為一次。
注意事項：使用人數(shù)可2~3人，適用于5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm，鍛煉者可根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)不同的高度以增加趣味性。
臂力訓(xùn)練器
功 能：發(fā)展人體上肢各部肌肉力量。
方 法：兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿愚D(zhuǎn)輪邊緣，以互相較力鍛煉上臂肌肉?；蛞蝗嗽谵D(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪邊緣，以增強(qiáng)自身臂力。
合肥康勝體育用品有限公司
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